Зрительная система одна из самых важных в организме человека, ведь с ее помощью он получает до 85% информации об окружающем мире. Регулярная и качественная профилактика офтальмологических болезней, особенно для тех, кто находится в группе риска, станет важным залогом здоровья глаз. Ключевые аспекты – посещение специалиста и выполнение его рекомендаций, касающихся питания, режима нагрузки и отдыха, коррекции зрения.
Самые частые заболевания глаз
Периферическая часть зрительного анализатора не только позволяет визуально воссоздать картину окружающего мира, но и сформировать представление о формах, размерах, цветах предметов вокруг нас. Из-за возраста, воздействия негативных факторов воспалительные процессы, специфические болезни провоцируют падение или утрату способности видеть.
Самые распространенные недуги, влияющие на качество зрения:
- глаукома;
- пресбиопия;
- катаракта;
- ретинопатия (из-за диабета) и др.
Также опасны глазные инфекции, нарушения обмена веществ, травмы. Негативное влияние на здоровье глаз оказывают недосыпание, хронические стрессы, переутомление. Необходимо помнить о том, что немало заболеваний других систем и органов вызывают негативные изменения зрительного аппарата. Значительно понизить качество зрения могут недуги сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, эндокринные сбои.
Чтобы минимизировать риски, необходимо своевременно лечить болезни из группы риска, придерживаться правильного графика труда и отдыха, не игнорировать профилактические осмотры у врача. По отзывам, современная офтальмологическая клиника «Визиум» создала сильную команду профессионалов, работает с высокотехнологичным оборудованием, что позволяет быстро и качественно провести диагностику и начать корректное лечение.
Эффективная профилактика глаз
Выполнение простых правил позволит сохранить остроту зрения, снизить риск развития опасных заболеваний. Стандартная рекомендация для взрослых пациентов – посещение офтальмолога для проверки зрительной системы не реже, чем 1 раз в год (для детей – 1 раз в полгода).
Действенные меры профилактики:
- системный осмотр у врача;
- своевременное выявление, лечение проблем с глазами;
- выполнение упражнений для снятия усталости;
- чередование активного функционирования и отдыха;
- предупреждение получения травм.
Также важно всегда соблюдать правила чтения, просмотра телевизора, не забывать об оздоровлении организма и здоровом питании. В рационе обязательно должны быть продукты с витаминами C, А, группы В. Не стоит злоупотреблять копченостями, алкоголем, едой с животными жирами. Поддержать оптимальную микрофлору, защитить сетчатку от ультрафиолета помогут строгое соблюдение правил гигиены и использование солнцезащитных очков. При проявлении первых признаков снижения зрения, дискомфорта необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
Источник: visium.com.ua
Предыдущая статья: Базовые масла и их классификация