Эффективная профилактика заболеваний глаз и остроты зрения

Зрительная система одна из самых важных в организме человека, ведь с ее помощью он получает до 85% информации об окружающем мире. Регулярная и качественная профилактика офтальмологических болезней, особенно для тех, кто находится в группе риска, станет важным залогом здоровья глаз. Ключевые аспекты – посещение специалиста и выполнение его рекомендаций, касающихся питания, режима нагрузки и отдыха, коррекции зрения.

Самые частые заболевания глаз

Периферическая часть зрительного анализатора не только позволяет визуально воссоздать картину окружающего мира, но и сформировать представление о формах, размерах, цветах предметов вокруг нас. Из-за возраста, воздействия негативных факторов воспалительные процессы, специфические болезни провоцируют падение или утрату способности видеть.

Самые распространенные недуги, влияющие на качество зрения:

  • глаукома;
  • пресбиопия;
  • катаракта;
  • ретинопатия (из-за диабета) и др.

Также опасны глазные инфекции, нарушения обмена веществ, травмы. Негативное влияние на здоровье глаз оказывают недосыпание, хронические стрессы, переутомление. Необходимо помнить о том, что немало заболеваний других систем и органов вызывают негативные изменения зрительного аппарата. Значительно понизить качество зрения могут недуги сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, эндокринные сбои.

Чтобы минимизировать риски, необходимо своевременно лечить болезни из группы риска, придерживаться правильного графика труда и отдыха, не игнорировать профилактические осмотры у врача. По отзывам, современная офтальмологическая клиника «Визиум» создала сильную команду профессионалов, работает с высокотехнологичным оборудованием, что позволяет быстро и качественно провести диагностику и начать корректное лечение.

Эффективная профилактика глаз

Выполнение простых правил позволит сохранить остроту зрения, снизить риск развития опасных заболеваний. Стандартная рекомендация для взрослых пациентов – посещение офтальмолога для проверки зрительной системы не реже, чем 1 раз в год (для детей – 1 раз в полгода).

Улучшить зрение

Действенные меры профилактики:

  • системный осмотр у врача;
  • своевременное выявление, лечение проблем с глазами;
  • выполнение упражнений для снятия усталости;
  • чередование активного функционирования и отдыха;
  • предупреждение получения травм.

Также важно всегда соблюдать правила чтения, просмотра телевизора, не забывать об оздоровлении организма и здоровом питании. В рационе обязательно должны быть продукты с витаминами C, А, группы В. Не стоит злоупотреблять копченостями, алкоголем, едой с животными жирами. Поддержать оптимальную микрофлору, защитить сетчатку от ультрафиолета помогут строгое соблюдение правил гигиены и использование солнцезащитных очков. При проявлении первых признаков снижения зрения, дискомфорта необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Источник: visium.com.ua



Оставить комментарий